7 dicas para superar o estresse
Para começar bem o ano, pegue uma emergência "The Ephemeris para ser um pouco menos estressado a cada dia" para o Hugo Image Editions. 14 de janeiro: hipnose pela si mesmo; 28 de fevereiro: aprenda a respirar pelo estômago; 2 de junho: analise seus sonhos ou 13 de dezembro: a postura dos quatro elefantes. Você encontrará 365 posturas, exercícios e truques infalíveis para deixar de viver a 100 por hora e errar o alvo! 10,50?
Mas se as primeiras ansiedades existem, tente o Serenina de Form'Vital. Ideal em tempos de estresse, em caso de preocupação ou agitação, dificuldade de atenção ao trabalho ou distúrbios digestivos de origem nervosa, este suplemento alimentar o ajudará a encontrar tranquilidade e relaxamento. 60 cápsulas 19,90?
Para evitar o "Burnout", enrole-se no GMP Verti. A nova tecnologia desta Academia Metabólica Passiva apresenta Turmalina, uma pedra semipreciosa, que tem a capacidade de reemitir 32 vezes mais energia infravermelha que a versão anterior. A turmalina também emite íons negativos que atacam a inflamação e a tensão. A ação da máquina reproduz um comprimento de onda de 4 a 14 micrômetros que penetra profundamente no corpo graças à pedra. A energia absorvida circula no corpo, ativa as glândulas sebáceas e estimula o metabolismo. Resultado: o corpo libera água e queima calorias. Aqui está você, após 35 minutos de GMP, aliviado de 800 calorias e todas as suas preocupações. 25? www.infrarouges-longs.com.
Baseado em Rhodiola Rosea, Adeus estresse O Laboratório Carrara é um suplemento alimentar inovador que contribui para o bom funcionamento do sistema nervoso, canalizando o stress, controlando melhor e sem se sentir cansado. 1 a 3 cápsulas por dia no café da manhã e almoço por 15 dias. 17,85?
Para um inverno leve, Aqua Yoga irá levá-lo nos caminhos da meditação. Esta nova disciplina proposta pelo Ken Club convida você a relaxar na água, para ressurgir melhor! Isso fará com que você solte dois movimentos: a ondulação e a espiral. E uma vez tonificado, aliviado de tensão, olhos fechados, deixe-se guiar pelo treinador. Aqua Yoga é substituído pelo Watsu (Shiatsu in Water), uma forma de relaxamento para uma renovação de energia ao extremo ... Ken Club, 100 avenue Presidente Kennedy, 75016, Paris.
Exercite seu magnetismo com jóias magnéticas de os corações da linha Energetix Wellness. Com ímanes de neodímio, estas jóias, uma vez em contacto com a pele, agem na circulação sanguínea e libertam endorfinas durante bem-estar sustentável. Strass do coração e brincos de latão. 33?
Por fim, saiba que a esmeralda, usada na litoterapia, está relacionada à luz do coração, ao sistema imunológico e ao equilíbrio. Tem um poder de regeneração que faz com que seja uma das melhores pedras de cura. Pegue a pedra quantas vezes for necessário ou coloque-a em sua cama. Deixe de molho em um recipiente grande de água por algumas horas após cada uso. A pedra 18? www.cristaux-sante.com.
