Evitando a gripe A: ações diárias
Para perder o gripe A, o primeiro reflexo é lavar as mãos com frequência com água e sabão. Porque, em média, temos o mau hábito de colocar a mão na boca a cada duas horas. Você acha que passar os dedos por uma gota de água remove micróbios? Falso. Erradicar germes, nada como sabão ou gel fornecidos para esse propósito. Além disso, você deve limpar suas algemas antes de cada refeição (especialmente se você cozinhar), após cada banheiro e casa à noite.
Por que lavar as mãos do trabalho? Simplesmente porque vírus pode permanecer vivo 24 horas em um botão de elevador ou em uma porta. E quanto mais empregados houver, maior o risco de contaminação.
Outra ação a ser tomada para evitar pegar o gripe A: Use lenços descartáveis para uso único. Manter seu lenço no bolso é tentador evitar o esvaziamento de uma caixa de lenços de papel em um dia, mas é necessário. De fato, os germes proliferam no tecido de papel e sempre encontramos mais quando reutilizamos.
Evitando apertos de mão também é recomendado para passar as rachaduras vírus. Um em dois fora do banheiro sem lavar as mãos, resultado, as bactérias passam das mãos para as mãos, em seguida, para o nível da boca, portas, em suma em todos os lugares.
Finalmente, é essencial ventilar os cômodos de sua casa. Reciclar a atmosfera da casa diminui a concentração de vírus no ar ambiente.
