IMC 16,5 a 18: magreza
Seu peso é menor que o peso saudável correspondente à sua altura. Não há necessidade de se jogar em bolos ou outros sorvetes. Se você exibir uma silhueta digna de modelos de desfile, sua magreza não permite que você sucumba a junk food e não o proteja de certos problemas de saúde. Você deve adotar hábitos de vida mais saudáveis comendo de maneira equilibrada. Tenha em mente que um estilo de vida saudável não é baseado em privações e proibições, mas sim no equilíbrio. Não hesite em pedir conselhos ao seu médico sobre peso saudável e uma dieta saudável para obter um peso saudável (entre 18,5 e 25).
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