Cura de desintoxicação: quais são os perigos?
A cura de desintoxicação é apenas para pessoas que não sofrem de nenhum problema de saúde e é completamente desaconselhável para mulheres grávidas. Além disso, para não colocar a saúde em perigo, a primeira fase do tratamento de desintoxicação não deve exceder mais de 48 horas, caso contrário, corre-se o risco de ser deficiente e cansado.
Também cuidado com possíveis efeitos colaterais. Na verdade, o corpo não está acostumado a tais privações durante o curso da desintoxicação, existe o risco de se sentirem feridas, cãibras no estômago, especialmente à noite, náuseas ou dores de cabeça.
Finalmente, durante a cura de desintoxicação, não se esqueça de encher de proteína, eles não engordam e ajudam a acalmar a fome e a alimentar os músculos. O objetivo da cura de desintoxicação é eliminar gorduras e toxinas, mas preservar os músculos é essencial, pois são eles que consomem mais calorias, da mesma forma que existem, sem esforço físico. Conclusão: se no final da cura, tivermos menos músculos, cresceremos ainda mais assim que retomarmos uma dieta normal.
