Home coaching: instruções de uso
Eles vêm à sua casa para lhe dar conselhos e ajudá-lo durante essas sessões. esporte e exercícios físicos de todos os tipos. Não há necessidade de fazer o esforço para arrastar-se para o quarto ginásio ! Não há mais perguntas, seja para encontrar desculpas: "Tenho preguiça de ir" não são mais válidas porque o seu treinador chega diretamente à sua porta! Eficaz!
Um, dois, três sessões por semana: depende de você. O preço varia em média entre 40 e 100 euros por sessão. Mais uma razão para escolher o seu treinador! Embora o preço geralmente acompanhe a qualidade, os mais caros nem sempre são os melhores. Seu pequeno orçamento não impedirá que você entre em contato com um bom profissional que conhece seu trabalho.
Seu treinador de esportes também pode lhe dar conselhos valiosos sobre nutrição e dietética. E para que a sua sala não se transforme numa sala de tortura, escolha bem o seu guia: ele deve estar ciente dos seus limites físicos e resistência ao esforço.
Um, dois, três sessões por semana: depende de você. O preço varia em média entre 40 e 100 euros por sessão. Mais uma razão para escolher o seu treinador! Embora o preço geralmente acompanhe a qualidade, os mais caros nem sempre são os melhores. Seu pequeno orçamento não impedirá que você entre em contato com um bom profissional que conhece seu trabalho.
Seu treinador de esportes também pode lhe dar conselhos valiosos sobre nutrição e dietética. E para que a sua sala não se transforme numa sala de tortura, escolha bem o seu guia: ele deve estar ciente dos seus limites físicos e resistência ao esforço.
