Para evitar afundar na depressão, tente manter o foco no seu trabalhar. Não, você não tem a cabeça para trabalhar, mas você tem que aguentar. Torne-se irrepreensível profissionalmente. Se você tiver um pequeno atraso nos seus arquivos, agora é a hora de atualizar tudo. Caso contrário, no caso de demissões, você poderá ser uma das pessoas na lista negra seguinte. De fato, quebra o amor tem um impacto negativo no moral, mas também na produtividade do empregado, e que seu chefe sabe disso.

Além disso, não exija que seus funcionários se juntem a você ou ao seu ex. Não lave suas roupas sujas em público e acima de tudo, não se vingue. Isso apenas desacreditaria você. Pelo contrário, fique impassível, até mesmo coloque o seu MP3 nas orelhas para relaxar ou se inscrever para uma aula de boxe que você vai praticar no seu intervalo para o almoço.

Não entre no jogo de críticas e outras observações ácidas também. Segurando, você aparecerá nos olhos de seus colegas como alguém certo e corajoso.
Solicite a ajuda de seus amigos e colegas de trabalho para afastar os pensamentos sombrios da sua mente e rapidamente virar a página. Peça também ao seu gerente de RH para mudar de serviço ou andar para não mais se deparar com o seu ex. Antes porque não se demitir para considerar o futuro mais serenamente.

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