Nina: "Como eu perdi 17 kg em 4 meses!"
"Eu não aguentava mais fisicamente"
Foi em torno dos dez anos que Nina começou a ter problemas de peso. Ela se sente muito jovem para assistir a sua dieta, mas muito esportiva, ela consegue manter um peso razoável. Mas aos 20 anos, quando ela interrompe o esporte intensivo e continua a comer como antes, nada é melhor. Ela está ficando maior. "Eu sempre tive entre 5 e 10 libras demais. Eu estava fazendo yoyo continuamente. Os quilos extras foram principalmente armazenados na parte superior do corpo e eu tive problemas para me vestir. Eu não era bom comigo mesmo, alternando o controle permanente da minha dieta e excessos. O problema de peso de Nina não é devido a qualquer hereditariedade ou doença. A jovem confessa simplesmente que sempre fez diferenças ao comer principalmente alimentos que eles sabiam mal pelo seu peso. "Não deixa de ser intransponível quanto à dieta equilibrada, mas o proibido tornou-se agradável. "
Em 2004, um rompimento sentimental agravou seu problema. Durante vários meses, para compensar isso, ela come e não se cuida mais. Ela esconde seu corpo. Em junho de 2005, ela pesa 77 quilos por 1m75. Quando ela volta de férias, ela decide fazer alguma coisa. "Eu não aguentava fisicamente, e em fato de banho era pior. Tive tempo de analisar meu fracasso emocional e entendi por que meu ex-companheiro frequentemente me dizia que não amar a si mesmo é um freio para aceitar o amor do outro. "
Um regime muito rigoroso
Nina, em seguida, faz uma consulta com o nutricionista de um amigo que perdeu muitos quilos rapidamente. Tendo em conta a sua carreira e os seus vários fracassos, o médico decide prescrever um regime com base em saquetas de proteína. "Eu tive que levar uma bolsa de manhã com nada mais, no almoço uma bolsa (várias sopas) e vegetais e vegetais crus à vontade, às 4 da tarde, uma bolsa e à noite, como o meio-dia. Eu não podia comer frutas, carne e doces. Água e chá à vontade e o médico me permitiram beber a luz da coca, minha "droga". Nina permaneceu rigorosamente nessas refeições por quase dois meses. Depois de um mês e meio, ela começou a reintroduzir carne e peixe em vez de uma bolsa.
Resultados espetaculares
Se Nina manteve esse ritmo drástico, não é apenas por causa de sua motivação, mas também pela velocidade dos resultados. "Depois de 15 dias perdi 5 quilos e 12 depois de um mês e meio. Era obviamente encorajador, mas muito difícil. Eu estava cansado e não saía o tempo todo para evitar tentações. Me deprimiu ver os outros comerem e beberem. Felizmente estávamos no verão e, com o calor, estávamos com menos fome. Meu objetivo era perder dez libras. O médico, que eu via todas as semanas, dizia que eu poderia perder um pouco mais. Eu perdi 17 kg em quatro meses. "
O medo de crescer
Para a jovem, a estabilização é obviamente o que continua sendo o mais delicado. Após tais restrições, retomar uma dieta convencional só pode fazê-lo crescer. "Eu continuo sendo muito cuidadoso. Eu me permito uma variação de peso de dois quilos. Estou ciente de que nunca poderei comer como os outros. Não é fácil aceitar, aos 28 anos, controlar constantemente sua comida. Mas Nina sabe que é o preço a pagar para manter esta linha que ela gosta muito mais. Um novo corpo que ela deve no entanto domar. Ela teve que renovar todo o seu guarda-roupa. "É perturbador como os olhos dos outros mudaram. Estou muito feliz por ter conseguido, embora saiba que não será fácil todos os dias e vivo com medo de recuperar o meu peso. Mas finalmente sinto que sou a verdadeira Nina. "
Foi em torno dos dez anos que Nina começou a ter problemas de peso. Ela se sente muito jovem para assistir a sua dieta, mas muito esportiva, ela consegue manter um peso razoável. Mas aos 20 anos, quando ela interrompe o esporte intensivo e continua a comer como antes, nada é melhor. Ela está ficando maior. "Eu sempre tive entre 5 e 10 libras demais. Eu estava fazendo yoyo continuamente. Os quilos extras foram principalmente armazenados na parte superior do corpo e eu tive problemas para me vestir. Eu não era bom comigo mesmo, alternando o controle permanente da minha dieta e excessos. O problema de peso de Nina não é devido a qualquer hereditariedade ou doença. A jovem confessa simplesmente que sempre fez diferenças ao comer principalmente alimentos que eles sabiam mal pelo seu peso. "Não deixa de ser intransponível quanto à dieta equilibrada, mas o proibido tornou-se agradável. "
Em 2004, um rompimento sentimental agravou seu problema. Durante vários meses, para compensar isso, ela come e não se cuida mais. Ela esconde seu corpo. Em junho de 2005, ela pesa 77 quilos por 1m75. Quando ela volta de férias, ela decide fazer alguma coisa. "Eu não aguentava fisicamente, e em fato de banho era pior. Tive tempo de analisar meu fracasso emocional e entendi por que meu ex-companheiro frequentemente me dizia que não amar a si mesmo é um freio para aceitar o amor do outro. "
Um regime muito rigoroso
Nina, em seguida, faz uma consulta com o nutricionista de um amigo que perdeu muitos quilos rapidamente. Tendo em conta a sua carreira e os seus vários fracassos, o médico decide prescrever um regime com base em saquetas de proteína. "Eu tive que levar uma bolsa de manhã com nada mais, no almoço uma bolsa (várias sopas) e vegetais e vegetais crus à vontade, às 4 da tarde, uma bolsa e à noite, como o meio-dia. Eu não podia comer frutas, carne e doces. Água e chá à vontade e o médico me permitiram beber a luz da coca, minha "droga". Nina permaneceu rigorosamente nessas refeições por quase dois meses. Depois de um mês e meio, ela começou a reintroduzir carne e peixe em vez de uma bolsa.
Resultados espetaculares
Se Nina manteve esse ritmo drástico, não é apenas por causa de sua motivação, mas também pela velocidade dos resultados. "Depois de 15 dias perdi 5 quilos e 12 depois de um mês e meio. Era obviamente encorajador, mas muito difícil. Eu estava cansado e não saía o tempo todo para evitar tentações. Me deprimiu ver os outros comerem e beberem. Felizmente estávamos no verão e, com o calor, estávamos com menos fome. Meu objetivo era perder dez libras. O médico, que eu via todas as semanas, dizia que eu poderia perder um pouco mais. Eu perdi 17 kg em quatro meses. "
O medo de crescer
Para a jovem, a estabilização é obviamente o que continua sendo o mais delicado. Após tais restrições, retomar uma dieta convencional só pode fazê-lo crescer. "Eu continuo sendo muito cuidadoso. Eu me permito uma variação de peso de dois quilos. Estou ciente de que nunca poderei comer como os outros. Não é fácil aceitar, aos 28 anos, controlar constantemente sua comida. Mas Nina sabe que é o preço a pagar para manter esta linha que ela gosta muito mais. Um novo corpo que ela deve no entanto domar. Ela teve que renovar todo o seu guarda-roupa. "É perturbador como os olhos dos outros mudaram. Estou muito feliz por ter conseguido, embora saiba que não será fácil todos os dias e vivo com medo de recuperar o meu peso. Mas finalmente sinto que sou a verdadeira Nina. "
