Para tornar seu salada um prato completo, certifique-se de ter uma porção de alimentos ricos em amido, mas também proteínas, como peitos de frango, ovos escalfados ou peixe. Por exemplo, marinar o peito de peru em molho de soja ou adicionar uma mistura de hortelã e iogurte a gosto. Também aposta em aveia, trigo ou bulgur que contenham uma grande quantidade de proteína vegetal.
Veja a receita

Salada no pote é uma opção de alimento saudável (Pode 2024)