Tudo deve ser dito no casal?
Conheça a si mesmo antes
"A palavra" tudo "não significa nada e é importante dizer a si mesmo o que é importante", disse Sylvie Tenenbaum, psicoterapeuta de casal.
Cabe a todos julgar o que é essencial, útil para revelar aos outros sobre sua história. Se o casal certamente não é um confessionário, é necessário dizer um ao outro para se conhecerem melhor e entenderem as atitudes um do outro. Segundo o psicoterapeuta, "por um casal ele deve conhecer a si mesmo e, portanto, estar ciente de coisas importantes sobre cada cônjuge. Nós não podemos amar alguém que não conhecemos; nós apreciaremos, seremos atraídos mas não haverá amor. Acho importante ousar dizer o que não ousamos dizer quando o relacionamento avança. Caso contrário, ela se acumula e pequenas dificuldades diárias se tornam grandes problemas e surgem meses ou mesmo anos depois de forma desproporcional. "
Mantenha seu jardim secreto
Atenção! Isso não significa fazer um inventário de seu ex ou outro! Você pode manter seu jardim secreto em eventos, emoções, sonhos, desde que respeite o de seu parceiro. "Sou bastante extrovertida e aprendi, observa Géraldine, 38 anos, que não era útil contar muito a vida dela aos seus parceiros, penso especialmente nas histórias anteriores deamor. Nós devemos preservar seu jardim secreto. Há coisas que um homem não gosta de ouvir ".
Não tenha vergonha do seu passado
Todas as nossas experiências, boas ou más, fazem parte da nossa experiência. Alguns são certamente mais difíceis de expressar, mas por que se envergonhar de seu passado? Para Isabelle, de 41 anos, contar algumas de suas histórias de vida para seu futuro marido era uma necessidade. "Fiz algumas bobagens na minha adolescência, nada sério, mas fugi duas vezes, fumei muitas articulações. Eu assisti meninos não muito "frequentable". Vindo de uma formação de classe média, eu queria me afastar disso. Meu marido nunca me julgou por isso. Aos seus olhos, era a minha história, ele estava feliz por eu ter contado a ele sobre isso. Mas tudo isso não tem impacto em nossas vidas. Raramente chega um virgem de qualquer passado em uma relação, o outro, portanto, tem o direito de não aceitá-lo.
Escolha o momento certo
No entanto, é essencial escolher o momento certo para se expressar. Melhor não dizer coisas íntimas muito rapidamente. Você tem que se conhecer bem, ter uma certa cumplicidade, confiança. "Quando você tem algo que é mais difícil de dizer, você também precisa saber como escolher suas palavras", diz Sylvie Tenenbaum, "não use a palavra" confessar ", por exemplo, que implica imediatamente a idéia de culpa. Não demore, hesite em expressá-lo, porque você terá a impressão de estar em falta e isso pode, por vezes, desestabilizar um casal. Eu conheci um casal cujo homem não podia mais suportar a maniaqueria de sua esposa. Durante uma sessão de terapia, ela confessou que tinha muito tempo na cama e que ainda se sentia suja, daí a fobia de limpeza. De lá, ele entendeu e aceitou. "
"A palavra" tudo "não significa nada e é importante dizer a si mesmo o que é importante", disse Sylvie Tenenbaum, psicoterapeuta de casal.
Cabe a todos julgar o que é essencial, útil para revelar aos outros sobre sua história. Se o casal certamente não é um confessionário, é necessário dizer um ao outro para se conhecerem melhor e entenderem as atitudes um do outro. Segundo o psicoterapeuta, "por um casal ele deve conhecer a si mesmo e, portanto, estar ciente de coisas importantes sobre cada cônjuge. Nós não podemos amar alguém que não conhecemos; nós apreciaremos, seremos atraídos mas não haverá amor. Acho importante ousar dizer o que não ousamos dizer quando o relacionamento avança. Caso contrário, ela se acumula e pequenas dificuldades diárias se tornam grandes problemas e surgem meses ou mesmo anos depois de forma desproporcional. "
Mantenha seu jardim secreto
Atenção! Isso não significa fazer um inventário de seu ex ou outro! Você pode manter seu jardim secreto em eventos, emoções, sonhos, desde que respeite o de seu parceiro. "Sou bastante extrovertida e aprendi, observa Géraldine, 38 anos, que não era útil contar muito a vida dela aos seus parceiros, penso especialmente nas histórias anteriores deamor. Nós devemos preservar seu jardim secreto. Há coisas que um homem não gosta de ouvir ".
Não tenha vergonha do seu passado
Todas as nossas experiências, boas ou más, fazem parte da nossa experiência. Alguns são certamente mais difíceis de expressar, mas por que se envergonhar de seu passado? Para Isabelle, de 41 anos, contar algumas de suas histórias de vida para seu futuro marido era uma necessidade. "Fiz algumas bobagens na minha adolescência, nada sério, mas fugi duas vezes, fumei muitas articulações. Eu assisti meninos não muito "frequentable". Vindo de uma formação de classe média, eu queria me afastar disso. Meu marido nunca me julgou por isso. Aos seus olhos, era a minha história, ele estava feliz por eu ter contado a ele sobre isso. Mas tudo isso não tem impacto em nossas vidas. Raramente chega um virgem de qualquer passado em uma relação, o outro, portanto, tem o direito de não aceitá-lo.
Escolha o momento certo
No entanto, é essencial escolher o momento certo para se expressar. Melhor não dizer coisas íntimas muito rapidamente. Você tem que se conhecer bem, ter uma certa cumplicidade, confiança. "Quando você tem algo que é mais difícil de dizer, você também precisa saber como escolher suas palavras", diz Sylvie Tenenbaum, "não use a palavra" confessar ", por exemplo, que implica imediatamente a idéia de culpa. Não demore, hesite em expressá-lo, porque você terá a impressão de estar em falta e isso pode, por vezes, desestabilizar um casal. Eu conheci um casal cujo homem não podia mais suportar a maniaqueria de sua esposa. Durante uma sessão de terapia, ela confessou que tinha muito tempo na cama e que ainda se sentia suja, daí a fobia de limpeza. De lá, ele entendeu e aceitou. "
