Dieta de emagrecimento: coma maçãs!
No final do inverno, você pode optar por uma cura baseada em maçãs cozidas, por exemplo, uma das mais confortáveis neste período de entressafra. Ajuda a purificar o corpo de forma rápida e suave, estimulando os rins e o sistema linfático.
Durante 1 a 3 dias por semana, durante 3 a 4 semanas, você vai comer apenas maçãs assadas, sem açúcar, mas você pode adicionar canela, baunilha, cardamomo, anis ... A uma taxa de 1 a 3 quilos de maçãs doce por dia. O melhor ritmo é uma refeição a cada duas ou três horas. Esta é uma das curas mais agradáveis e vai para todos os lugares porque as maçãs estão disponíveis durante todo o ano. Além disso, este monodiet descansando o corpo sem acidificá-lo. Idealmente, é melhor escolher maçãs orgânicas, porque comer um alimento significa que ele é o mais saudável possível.
Caso contrário, você escolherá as espécies mais rústicas, muitas vezes as mais saborosas, geralmente também tendo os ingredientes mais ativos nutritivos e curativos. Evite, no entanto, a cura de maçãs ácidas, muito mais frias e menos bem toleradas. Evite também a maçã dourada, tendo passado por mais de 40 tratamentos anuais, especialmente no sul da França.
As propriedades especiais de maçãs doces? Fruto fundamental com inúmeras virtudes, é valioso por suas qualidades anti-reumáticas, diurético, laxante suave, mas também por suas qualidades na tonicidade muscular e nervina, e também por seu papel redutor de colesterol, estomacal (digestivo, anti-séptico intestinal e protetor gástrico). . É um "rejuvenescedor de tecidos" de eleição, células hepáticas gerais depurativas, estimulantes e descongestionantes. Jovens e idosos podem adotá-lo regularmente e, assim, prevenir a obesidade, astenia ...
Idealmente, tome um enema intestinal a cada dia durante o curso do tratamento para facilitar a eliminação de maçãs e toxinas liberadas. Isso ajuda a aliviar possíveis dores de cabeça. Você também pode iniciar a cura com uma purga que esvaziará os intestinos. Para isso (se você não tiver um problema renal), pegue uma bolsa de farmácia com 20 g de sulfato de magnésio para diluir em uma tigela com água morna e beba em pequenos goles. Você também pode estimular a bílis com três colheres de sopa de azeite adicionado ao suco de meio limão orgânico.
