Março 29, 2024

Ponta de emagrecimento: 6 alimentos queimam gordura no banco de teste

Quando você quer perder peso, tudo o que pode nos ajudar nessa difícil missão é bom. Embora tenhamos acabado de aceitar a ideia de que não tocaremos em um quadrado de chocolate por meses, então conheceremos novos alimentos, um pouco menos apetitosos, certamente, mas muito menos calóricos. Melhor ainda: eles podem nos ajudar a queimar gordura! Então info ou intox?

 


Abacaxi, tudo está no caule
oananás é um grande aliado quando se quer perder peso, desde que não se esqueça que o melhor está no caule! Sim, enquanto havia uma tendência a remover esta parte dura e ácida doananás, nós não suspeitamos que estávamos perdendo o essencial: o caule doananás contém bromelaína, uma enzima particularmente interessante, já que é apelidada de "enzima gordurosa". Fragmenta proteínas grandes e facilita a sua evacuação, além disso, quebra o tecido da celulite e, assim, facilita a eliminação da gordura.

 


Grapefruit, a estrela das dietas
Anteriormente chamado regime Hollywood, o toranja era o fruto favorito das mulheres que queriam refinar sua figura. E por boas razões, o toranja não contém açúcar ou sódio e é uma fonte extraordinária de vitamina C. Também é muito fácil de consumir como sobremesa ou como prato principal com peixe. No entanto, para ser eficaz, o toranja deve ser acompanhado por uma dieta saudável e sem excesso, não vai ajudar você a eliminar as calorias de um bolo de chocolate!

 


Limão, ideal para digestão
Atenção, o limão não vai fazer você perder peso, mas ajudará seu corpo digerir os alimentos e desintoxicar, o que não é ruim.  Na verdade, má digestão pode levar ao acúmulo de toxinas e retardar a eliminação de gordura. Especialmente se for consumido pela manhã, o limão ativa a secreção de bile e prepara o fígado para digerir os alimentos que serão consumidos durante o dia. Além disso, graças ao seu alto teor de ácido cítrico, o limão ajuda o estômago a degradar a proteína.

 


Mamão, uma arma anticelulite
Originalmente do México, o mamão pode ser consumido em saladas ou enrolado em carne. Esta deliciosa fruta também é muito popular na Ásia, especialmente pela papaína que contém. Esta enzima ajuda a digestão de proteínas e ataca o colágeno encontrado na celulite. O mamão é, portanto, um excelente aliado para refinar sua silhueta e lutar contra os alforjes.

 


Birch, nada como um suco
Sejamos honestos, o suco de bétula não é particularmente palatável, mas será apreciado pelo seu corpo! Reconhecida por suas propriedades depurativas e diuréticas, o suco de bétula oferece uma grande ajuda ao corpo para eliminar o desperdício. Além disso, seria particularmente recomendado para pessoas com diabetes. No entanto, tenha cuidado para não exceder a dose recomendada, geralmente não mais do que 2 colheres de sopa por dia, diluído em um copo grande de água.

 


Chá verde, uma boa dieta aliada
Folhas jovens e botões de chá verde são particularmente populares por seus ativos magrezaespecialmente quando emparelhado com café. O chá verde é conhecido por suas propriedades de infiltração (perfeitas quando você tem celulite bem instalada), mas também é um bom aliado quando associado a uma celulite. regime. Ele não só permite que você beba muita água, especialmente quando você começa a ficar entediado com a água, evita ser atropelado pela barra e obter muitos antioxidantes.

 



Sintomas de diabetes alta. Veja Como perceber os Sintomas de diabetes neste Vídeo. (Março 2024)