A nova tendência esportiva: o TRX
Decidiu esculpir seu corpo para o verão? Mas você não necessariamente encontra sua felicidade nos cursos oferecidos pelos clubes de esporte ou em atividades tradicionais (natação, tênis, jogging?) E se você tentar o TRX, um grande elástico com duas alças que é usado tanto em casa, em um ginásio só no jardim. Explications!
Inspirado nos métodos de treinamento da Marinha dos EUA, este novo método de fitness vai deliciar aficionados de novo esportes. Após o Jukari Fit to Flex lançado pela Reebok, encontramos para os menos preguiçosos de vocês este novo método de fitness.
Os benefícios?
Musculação, perda de peso, deixe elástico permite atingir áreas do corpo que particularmente queremos trabalhar. 20 minutos de exercícios 2 ou 3 vezes por semana são suficientes para ver os primeiros resultados aparecerem rapidamente.
Para quem é isso?
Boas notícias: é para todos, as montanhas de músculos como principiantes podem experimentar! A dificuldade dependerá das posições e inclinação do corpo.
Eu quero isso: de 149? mais informações em www.trxtraining.fr
