O minuto de emagrecimento de Valérie Orsoni: o pequeno dej 'especial bonito!
Para uma tez fresca e radiante, nada supera uma dieta rica em vitaminas e antioxidantes. Então, para começar a semana em beleza e encontrar uma pele de bebê, começaremos estocando frutas e vegetais crus.
Pequenos-almoços especiais "bonitos" para os próximos 7 dias.
Dia 1: 1 banana, 1 maçã, 2 figos secos e 1 kiwi
Dia 2: 1 toranja rosa, 2 damascos e 1 tigela de frutas vermelhas
Dia 3: 1 Aumente a manga / morango e grapefruit
Dia 4: 10 amêndoas frescas, 1 pêssego, um bom punhado de morangos e 2 figos secos
Dia 5: 10 nozes frescas, 1 maçã e 1 banana
Dia 6: ½ abacate com um pouco de flor de sal, 1 maçã, 2 figos secos
Dia 7: 1 Aumente o kiwi / uva e pêra asiática
Com estas pequenas dicas, você ganha uma pele de bebê para o verão, uma pele radiante e fresca!
