Menu de Emagrecimento Toranja a 100%: Grapefruit, Banana, Gengibre e Batido de Morango
Você sabia? o toranja está sempre no comércio maduro e pronto para ser consumido. Nunca é colhido até atingir a maturidade. Uma vez escolhido, não amadurece mais. Sem mais delongas, aqui está a receita do smoothie toranjabanana, gengibre e morango.
Preparação: 10 min
Ingredientes para 4 pessoas:
4 grapefruits da Flórida
30 cl de leite
250 g de morangos
2 bananas
5 g de gengibre
algumas folhas de hortelã
Preparação:
1.Coloque os óculos de apresentação legal.
2.Pelte e corte o gengibre em pequenos cubos. Lave e corte os morangos em quatro. Corte as bananas em fatias. Pele deles grapefruits viver e recuperar o supremo
(vizinhanças sem pele). Em um liquidificador, coloque a fruta (reserve alguns para a apresentação), leite e gengibre. Misture e reserve na geladeira.
3.Dispose a preparação em óculos de apresentação e decorar um segmento de toranja e folhas de hortelã.
Preparação: 10 min
Ingredientes para 4 pessoas:
4 grapefruits da Flórida
30 cl de leite
250 g de morangos
2 bananas
5 g de gengibre
algumas folhas de hortelã
Preparação:
1.Coloque os óculos de apresentação legal.
2.Pelte e corte o gengibre em pequenos cubos. Lave e corte os morangos em quatro. Corte as bananas em fatias. Pele deles grapefruits viver e recuperar o supremo
(vizinhanças sem pele). Em um liquidificador, coloque a fruta (reserve alguns para a apresentação), leite e gengibre. Misture e reserve na geladeira.
3.Dispose a preparação em óculos de apresentação e decorar um segmento de toranja e folhas de hortelã.
