Amamentação: O forte reflexo de ejeção (REF), o que é?
O reflexo de ejeção: uma pequena lição na fisiologia da amamentação
Ao amamentar, o reflexo de ejeção é bastante natural e até essencial, pois é ele quem permitirá que o leite saia. "O reflexo de ejeção está ligado à presença de dois hormônios, a ocitocina e a prolactina. Seu poder varia de uma mãe para outra ", explica Carole Hervé. E para especificar que durante a mesma alimentação, vários reflexos de ejeção ocorrem para manter o fluxo de leite.
Quando o reflexo de ejeção é muito forte: REF (Strong Ejection Reflex)
Em alguns moms - cerca de um em dois de acordo com o nosso especialista - uma grande produção irá acompanhar uma poderosa expulsão do leite. Este fenômeno é descrito como o "reflexo de ejeção forte". Às vezes, até mesmo, o leite pode ser jet quando o mamãe pressione suavemente o peito dela! Se a maioria bebês Eles serão capazes de lidar bem com um fluxo intenso e contínuo de leite, enquanto outros acharão mais difícil lidar com isso. Os sinais de seu desconforto? "A bebê quem suga rapidamente e em voz alta, ou quem precisa fazer arrotos durante a alimentação, quem solta a mama ou até mesmo a afasta. Às vezes fezes verdes, espumosas, explosivas, sinalizam que o bebê toma muito leite no início da alimentação, rico em lactose, e não chega leite de final de ração, mais gordura ", especifica Carole Hervé.
REF: as soluções
Se o REF parece ser um problema para o seu pequeno, algumas dicas podem reduzir a intensidade. A posição de amamentação em primeiro lugar: dar o peito estendido, tome bebê montando os joelhos com a cabeça mais alta que o seio (não antes de seus 15 dias), testando a posição "nutrir biológica" (ou posição transat) ou dando a alimentação verticalmente em um sling de portage, permite melhorar o conforto de bebê. Outra dica experimentada por muitos moms : Leve o primeiro jato de leite à mão ou pela bomba tira leite. Você também pode dar o mesmo seio em várias mamadas, gradualmente, depois passar para o outro seio.
"Como último recurso, você pode fazer uma drenagem total de mama a cada 3 semanas ou mais. É uma questão de extrair um máximo de leite para recalibrar a taxa de secreção ", acrescenta o consultor. Finalmente, examine seu prato: em alguns momsAmêndoas e produtos lácteos têm o efeito de aumentar a lactação. Também no caso de REF, é melhor ter uma mão leve sobre esses alimentos.
Em qualquer caso, se este REF prejudica a serenidade do seu alimentaçãonão hesite em pedir ajuda externa (facilitador da Liga Leche, consultor de lactação da IBCLC). E o mais importante, manter a confiança em si mesmo e sua capacidade de alimentar o seu bebê, seu leite continua sendo o melhor para ele!
O site de Carole Hervé: www.questiondallaitement.com
