Pesadelos e terrores noturnos
O que fazer quando um criança gritar no meio da noite?
No caso de um pesadeloÉ apenas um pesadelo. o pesadelos chegam mais frequentemente no final da noite, ocriança acorda e tem algo para contar, uma memória, fotos.
Quando um pequeno grito na primeira parte da noite, com uma reação de medo, é mais frequentemente terror noturno. ocriança é difícil consolar. Na verdade, ele dorme profundamente, esse fenômeno está bem próximo do sonambulismo.
Faz um pesadelocomo reagir
Você pode tranqüilizar e confortar seu criança in situ com palavras simples. Ouça-o dizer ao seu pesadelo ou pergunte a ele o que aconteceu tranquilizando-o. Melhor explicar que ele teve um pesadelo do que ficar de quatro para mostrar a ele que não há nada debaixo da cama. Esse tipo de comportamento ritualiza seus medos e pode reforçar sua ansiedade. Tente não ceder se ele quiser entrar em sua cama, porque quanto mais você toma esse hábito, mais provável que ele acorde persuadido pesadelo está ameaçando e só você pode tranqüilizá-lo.
Podemos evitar pesadelos do seu criança ?
Qualquer coisa que possa reduzir seu estresse durante o dia reduz o risco de pesadelos. Nós também podemos confrontar a imaginação docriança para alguns animais que o assustam lendo histórias. No caso de um criança muito sensível, você pode contar histórias engraçadas que tiram sarro dos monstros.
Devemos nos preocupar?
Não, a menos pesadelos são muito comuns e sempre sobre o mesmo tema. Neste ponto, a opinião de um psiquiatra pode ajudá-lo a saber se o seu criança não foi traumatizado por um evento, resultando em pesadelos repetidamente.
Como diferenciar pesadelo de um terror noturno?
Ocorre no início da noite, enquanto ocriança dorme profundamente. Ele mostra sinais físicos de medo: sudorese, respiração agitada, aparência aterrorizada, comportamento de pânico. ocriança pode não reconhecer seus pais, o que é muito angustiante para eles.
Como reagir
Não acorde o seu criança, mesmo que sua condição impressiona você. Não fique ansioso, uma noite o terror é um problema de maturação do sistema de sono / vigília. Esse distúrbio ativa o sistema neurovegetativo, que é o da ansiedade, daí essas manifestações do medo do pânico.
Deveríamos falar sobre isso no dia seguinte?
Escusado será mencionar a coisa no dia seguinte, ocriança não se lembra disso e pode preocupá-lo desnecessariamente. Se isso aconteceu fora de casa e foi dito o episódio de uma forma dramática, explicar-lhe que não é nada, que ele apenas dormiu mal e que isso pode acontecer com todos .
Como consertar isso?
Falta de sono ou febre são fatores que aumentam a probabilidade de um terror noturno. Em geral, esses distúrbios desaparecem com a idade.
Não há motivos para preocupação, exceto no caso de terrores frequentes ou associados ao sonambulismo. Pode ser útil neste momento fazer um exame de encefalografia para verificar se não se trata de epilepsia.
