O retorno para casa com seu bebê: as 10 dicas para evitar o estresse
- Para organizar antes da chegada do bebê : encher o freezer, encontrar boas entregas em casa, tudo isso será de uma ajuda preciosa. Levar seu filho ao supermercado não será realmente possível nas primeiras semanas e, desde que você o faça, aproveite o tempo para sair para passear em um parque, em vez de no departamento congelado.
- Não quero ser um profissional da maternidade : um bebê nunca é entregue com um modo de emprego. É lindo ler todos os livros possíveis e imagináveis, às vezes é difícil sair e entender um bebê chorando. Conforme avançamos, porém, reconhecemos o que está causando suas lágrimas e sabemos como apaziguá-las muito mais rapidamente. Um abraço, uma massagem para cólicas, música e tudo corre depressa em ordem.
- Uma criança, nós cuidamos de dois : sim, você decidiu amamentar, comida de lado, é você quem cuidará do seu filho. Mas há todo o resto: tomar banho, andar, brincar, tudo isso está nas habilidades do pai. Deixe-o em seu lugar e, durante esse tempo, mime-se com o cabeleireiro ou a esteticista!
- Durma, durma! Esta é a coisa que parece mais improvável e ainda ... Durma quando seu filho dorme, deixe para sua sogra que o visita e vai debaixo do edredom, você discutirá outro tempo. É a única solução para não quebrar os primeiros meses: descanse. E se o seu filho está relutante em dormir, pegue-o, durma junto, tomando cuidado para não esmagá-lo ou soltá-lo.
- Cuide-se : envie sinais de fumaça, para que você receba um tratamento facial ou corporal. Ele vai te deixar muito louco, e aproveite o tempo para se desenvolver rapidamente o suficiente uma ou duas horas só para você. Você certamente vai acabar no departamento de bebê comprando-lhe algumas roupas e voltará alegre para esta pequena viagem shoping.
- Sem limpeza de primaveraSe você não tiver a sorte de poder ajudar na manutenção de sua casa, reduza o tempo gasto com essas tarefas ao mínimo, ou faça tudo isso para duas pessoas no final de semana.
- Aproveite a licença parental do pai: não somos muitos no começo, especialmente quando voltamos da maternidade. Aproveite o tempo para descobrir seus dois-para-um e deixe o pai ter a melhor chance de conhecer seu filho e se tornar pai.
- Fvocê pelo menos tem uma refeição amorosa no primeiro mês : Saia da casa para não entrar em pânico e ter seu bebê protegido por alguém da sua confiança. Tome uma bebida ao ar livre ou jante, em resumo, encontre-se por duas horas como antes.
- Não se sobrecarregue em vários e variados cuidados : Um bebê não está sujo, então não precisa perder tempo trocando, limpando os ouvidos ou nariz. O banho é um momento de relaxamento, mas outros cuidados não devem ser diários, pois além de aborrecer seu filho, você perde tempo.
- Confie em si mesmo : certamente o mais difícil, mas você diz que está indo bem! Não perca o conselho de outra era. Descubra se você precisa ler livros especializados, procurar conselhos de pessoas experientes (uma parteira, um pediatra), mas fuja como a praga chamadas boas amigas para as quais tudo parece óbvio e mães ou sogras que aconselham você a fazer o oposto de se sentir bem com seu filho.
Ser uma mãe perfeita é inútil, uma mãe normal é suficiente!
