O advogado, uma beleza essencial e bem-estar aliado
Originária do México, esta pequena fruta verde com carne muito doce é usada no país, para a preparação de guacamole tradicional ou prato quente, acompanhado por um molho. Em Madagascar, no Havaí e no Brasil, é preparado como sobremesa, simplesmente polvilhado com açúcar. Na França, continuamos mais simplistas, preferindo comer salada.
Deve ser dito que oadvogado pode ter muitas virtudes. Nutricionalmente falando, é um pouco rico em gordura, mas é principalmente gorduras insaturadas (gorduras boas) que protegem o sistema cardiovascular e ajudam a combater o colesterol. Estudos científicos, baseados em pessoas com excesso de peso, mostraram que a substituição de algumas das gorduras consumidas pela mesma quantidade deadvogado garantiu a mesma perda de peso. O que comprova que, consumido de forma razoável, oadvogado não faz você engordar, apesar do que você tende a pensar (desde claro, para não adicionar maionese e pão).
Além de seus benefícios em nosso prato, oadvogado pode provar ser um bom aliado para a nossa beleza. Altamente concentrado em antioxidantes, e especialmente em taninos (os mais poderosos), ajudará a proteger a pele dos radicais livres (presentes nos raios solares, poluição, álcool e tabaco). Eles também lutam contra o envelhecimento da pele, protegendo a membrana das células da epiderme. O alto teor de cobreadvogado permitirá a produção de colágeno, que garante a firmeza da pele. Por fim, facilita a assimilação dos carotenóides, que atuam na cor da pele e nos dão esse lindo bronzeado que tanto amamos.
As mesmas gorduras que afetam a saúde do nosso coração, os ácidos graxos monoinsaturados, operam milagres no esplendor e na hidratação da nossa pele. Daí o seu uso frequente em máscaras e outros rostos e corpo hidratantes. O cabelo seco também pode encontrar reforço com oadvogado para hidratar a fibra suavemente. Observe para a pele e cabelos secos, oadvogado deve se tornar um dos seus frutos favoritos para dar-lhes uma bela aparência sedosa.
Se o coração lhe disser, você pode até fazer o seu próprio tratamento facial, corporal e capilar misturando a polpa de um advogado com um óleo vegetal neutro ou um pouco de mel.
Neste caso, para aproveitar ao máximo as virtudes, prepare seu cuidado ao aplicá-lo.
