Dicas e truques para viajar de avião
- Antes de tomar o avião, leve um lanche leve e leve com você o que mordiscar em caso de desejo. A espera é por vezes muito antes da refeição.
- Em vôo, evite tomar refrigerantes e chicletes. Ambos causam inchaço.
- Se você tem orelhas frágeis, certifique-se de que tudo está bem antes de sair. Em caso de dor no avião, entre em contato com a tripulação do trem.
- Beba muita água (um litro por cinco horas de vôo).
- Café não é recomendado, principalmente para pessoas com medo de avião. É um estimulante e, portanto, aumenta a ansiedade.
- Coloque roupas e sapatos confortáveis. Prefiro calças de lona para jeans. Não coloque um cinto que comprime o estômago e bloqueia o retorno venoso.
Sempre tem um suéter, ar condicionado é às vezes sorrateiro.
- Se você tiver problemas com a circulação sanguínea - os médicos aconselham mesmo a todos - não hesite em usar meias de compressão, muito eficazes para não acabar com pernas que se parecem com pólos para o pouso.
- Evite cruzar as pernas, levante-se e caminhe regularmente durante o vôo.
- Uma maquiagem leve será suficiente. Lembre-se de levar sua bagagem de mão, lenços umedecidos
minispray para se refrescar, mesmo pequenas amostras de hidratante e creme para as mãos. Os novos regulamentos proíbem tubos e outros frascos de mais de 100 ml de qualquer maneira.
- Se você estiver viajando com um bebê, considere reservar um berço com a companhia aérea. Não cubra demais e beba muito. Na descida, dê a ele uma mamadeira para que ele não sinta qualquer desconforto na esfera do otorrinolaringologista. Mesmo que algumas empresas tenham adaptado as refeições, não é inútil prever seus pequenos potes usuais.
Para ler:
O guia de saúde do Vidal Travel
Um guia prático, completo para viajar em toda a serenidade. Para deslizar em sua mala!
24 ?
