Um pouco de espírito competitivo nunca faz mal e aumenta sua motivação em dez vezes. Em vez de passar as tardes de sábado a sonhar acordado, enquanto os seus filhos brincam no seu quarto e o seu marido está no sofá, organize um torneio de pingue-pongue, um jogo de futebol ou badminton! Não se esqueça de trazer um balão ou raquetes de neve ...
Rugby, basquete, vôlei, tênis, não é a escolha que falta! Organize pequenos torneios para despertar o interesse dos seus querubins. Descontraia-se com alegria e bom humor e cuidado com os maus perdedores!

Enquanto o pai aprende golfe ou basquete com o filho, você decide fazer aulas de dança com a filha mais velha ou acompanhá-lo até a piscina. Fazer atividades comuns aproxima você, permite que você compartilhe algo além de argumentos, lições de moralidade ou sessões de compras que ainda não terminam ...

Em vez de ouvir suas namoradas queixarem-se de que sua celulite ou sua cintura ganham polegadas, ofereça-lhes uma atividade construtiva, de acordo com sua personalidade e suas expectativas. Como você, eles estão estressados? Tente yoga. Dor nas costas? Dirija-se às piscinas da piscina mais próxima. Quer conhecer os lindos Apollos e seus torsos musculosos? A academia não é muito longe ...

Como EXPLICAR para a sua FAMILIA? (Pode 2024)